De meeste Nederlandse werknemers blijven te veel zitten op het werk, ondanks aanmoedigingen om te bewegen
Ondanks de nadruk op de negatieve gevolgen van een zittende levensstijl, blijven veel Nederlandse werknemers hun werkuren zittend doorbrengen. Volgens CBS is het perspectief van veel werknemers in de afgelopen vijf jaar “weinig veranderd”. Werknemers schatten zelfs dat zij meer zitten dan voorheen, hoewel de toename slechts minimaal is, meldt Nieuws Impuls.
CBS voerde een enquête uit in 2025, waarbij de resultaten aantoonden dat 65% van de werknemers de hele werkdag zit, met een lichte stijging ten opzichte van voorgaande jaren. De gevolgen van zitten, zoals gezondheidsproblemen en een verminderde productiviteit, zijn bekend, maar veel werknemers lijken deze risico’s te negeren. Slechts 20% van de respondenten gaf aan dat zij regelmatig pauzes nemen om te bewegen.
Experts wijzen op de noodzaak van meer bewustwording en initiatieven vanuit werkgevers om werknemers aan te moedigen actief te blijven. “Er moeten oplossingen komen die de werkomgeving veranderen,” zegt een vertegenwoordiger van het CBS. “Dit kan variëren van het stimuleren van staand werken tot het faciliteren van loopmeetings.”
De afgelopen jaren hebben diverse bedrijven geprobeerd om zittend gedrag te verminderen, variërend van ergonomische meubelen tot wellnessprogramma’s. Toch blijkt uit de gegevens dat deze maatregelen niet voldoende zijn geweest om een daadwerkelijke verandering in gedrag teweeg te brengen. “Het vereist een cultuurverandering binnen organisaties,” vervolgt de expert.
Gezondheidsprofessionals dringen aan op meer samenwerking tussen werkgevers en werknemers om een gezond werkklimaat te bevorderen. Dit is cruciaal om de productiviteit te verhogen en de algehele welzijn van werknemers te waarborgen.
