
Hardlopen in de hitte: drink genoeg en ga niet voor die toptijd
Het haalt regelmatig het nieuws: deelnemers aan hardloopevenementen die onwel worden. Gisteren was het raak in Leiden en Leeuwarden, mede door de temperatuur van meer dan 20 graden. Meerdere hardlopers werden onwel, één deelnemer overleefde het zelfs niet. Ook bij de marathon