Afslankmiddelen, zoals Ozempic en Wegovy, moeten een laatste redmiddel zijn, maar worden nu te makkelijk gezien als een eenvoudige manier om af te vallen. Daarvoor waarschuwt het Voedingscentrum. De oorzaken van te dik worden, dreigen daarmee niet serieus genomen te worden.
Voor mensen met obesitas of overgewicht die een diëtist hebben, kan het gebruik van de afslankmiddelen een uitkomst zijn, maar ze moeten niet zo maar door iedereen worden gebruikt, zegt directeur Petra Verhoef van het Voedingscentrum.
Het is goed dat de middelen er zijn, maar als brede oplossing voor overgewicht zijn ze ongeschikt, zegt Verhoef: “Het gevaar is dat mensen overgewicht krijgen, met het idee dat er toch wel een middel voor is. Het lijkt misschien makkelijk, maar onderschat de gevolgen niet. Er is meer dan alleen gewicht.”
Grotere problemen
Verhoef benadrukt het belang van preventie, zoals gezonder eten en genoeg bewegen. Daarbij komt dat het nemen van medicatie zonder medische begeleiding gevaarlijk kan zijn. Zo neemt het aantal mensen met vergiftigingsverschijnselen door verkeerd gebruik van de afslankmedicijnen toe, bleek deze week.
Een obesitas-chirurg waarschuwde onlangs in Nieuwsuur dat door de middelen ook niet alleen vetmassa afneemt, maar ook spiermassa:
De langetermijneffecten van afvalmedicatie
De afslankmiddelen werken als eetlustremmer; mensen voelen zich langer verzadigd en eten daardoor minder. Een ruime meerderheid van de Nederlanders is ervoor om de nieuwe medicijnen bij ernstig overgewicht te vergoeden uit het basispakket.
Goed voedsel kiezen
Volgens het Voedingscentrum, het onafhankelijke expertisecentrum voor voedsel in Nederland, hoort bij een gezonde manier van leven dat je probeert om niet te dik te worden. “Dat betekent ook groente, fruit en vezels eten. Dat is belangrijk. Dan leef je gezond.”
Maar in onze maatschappij is er sprake van een grote overgewicht-epidemie, zegt Verhoef. “Er is een overvloed aan voedsel dat te vet en te zout is en niet goed voedt, maar wel overal wordt aangeboden.”
Het doel van het Voedingscentrum is om mensen vaardiger te maken in het kiezen van goed voedsel. Verhoef: “We kunnen te dik zijn achteraf oplossen met zo’n middel, maar dat geeft de aanbieders van slecht voedsel een vrijbrief om dat te blijven doen. We moeten bij mensen juist niet de verwachting wekken dat je best al die verleidelijke producten kunt nemen, omdat er achteraf wel een prikje is.”
Volgens het Voedingscentrum kunnen we beter met z’n allen gezonder eten. Verhoef: “Dat heeft veel voordelen: je voelt je fitter, je kunt goed naar de wc. Ja, zorg dat je gezond blijft, dan heb je zo’n middel niet nodig.”
